花胶虽养颜,口感却太腻?自制花胶冻奶教程来喽

春季护肤很重要

随着温度回升意味着春天来了,一方面气候干燥、风大,导致皮肤水分丢失增多所以皮肤会变得干燥;另一方面,春季皮肤容易出现炎症,像紫外线过敏等。面膜赶紧敷起来,水乳霜用起来!当然,要想拥有好皮肤,除了外用,内调也少不了!

说到美容养颜,除了燕窝红枣,最备受宠爱的要数“花胶”了。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。其中含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,被女士视为养颜珍品。宝芝林花胶

作为一个土生土长的广东靓女,花胶熬成的各种滋补靓汤,可谓是从小吃到大。当然还有的小仙女刚开始尝试花胶,接收不了花胶的口感。今天山海君就手把手教大家,用花胶做几款超级美味又能养颜的甜品,赶紧收藏!

1、黑米紫薯花胶冻奶

材料:黑米20克,紫薯80克,干花胶15克,牛奶300ml,黄糖

步骤:

1把黑米洗净, 放在碗里加水(没过黑米3厘米),紫薯切块,一起在蒸锅上蒸30分钟。 2.把蒸好的黑米和紫薯(水不要倒掉)还有泡发好的花胶,加50ml的水,一起放入炖锅,调好燕窝模式。宝芝林

3. 起锅前20分钟,加入牛奶和冰糖就可以啦~

2、玫瑰花胶冻奶

材料:牛奶250ml,玉米淀粉20g,细砂糖10g,玫瑰花适量,蜂蜜2勺

步骤:

1. 取适量的牛奶融化淀粉,搅拌至顺滑,备用。

2. 奶锅中倒入剩下的牛奶,倒入细砂糖,小火加热,不停搅拌至糖融化,将融化的淀粉牛奶倒入奶锅中,边倒边搅拌,加入捏碎的玫瑰花瓣,搅拌均匀。

3. 稍微浓稠以后马上离火,倒入抹了油(防粘)的模具里,放冰箱冷藏2小时。

4. 取出倒扣,用蜂蜜+玫瑰花碎搅拌均匀,浇到奶冻上即可。

3、红豆花胶冻奶

材料:红豆50g,红枣5颗,牛奶250ml,冰糖,花胶

做法:

1. 红豆提前泡一晚上口感会更好,花胶也提前泡发好。

2. 将花胶剪成小块状,然后倒入牛奶,牛奶我选的是纯牛奶,因为后面还会放点冰糖,怕有腥味可以放几片姜。

3. 花胶炖牛奶的时候就可以用电饭煲煮泡了一晚上的红豆,把红豆放入电饭锅,加大概500ml,放入适量冰糖,然后按蒸煮键就OK了!

4. 等花胶炖上半小时就可以放入去核的红枣和少量冰糖再炖上10分钟就可以啰!

5. 用玻璃器皿先装红豆,再倒入花胶炖奶,然后放入冰箱保鲜冷冻两小时就可以吃啰~

4、木瓜花胶冻奶

材料:花胶液一包,木瓜半个,酸奶150g,牛奶200g,吉利丁片20g,少许糖

做法:

1. 丁片用热水泡软备用,木瓜去皮切小丁。

2. 锅中加入牛奶、白糖、吉利丁片,小火加热至融化放凉,加入一袋花胶液和酸奶拌匀。

3. 再放入木瓜丁,放入冰箱冷藏2小时,取出切块就可以啦。

以上几款做法中的花胶食材,均可以用山海拾堂乐乐膳鲜炖花胶代替,免泡发制作更简单。大家可以选择喜欢的口味尝试动手!这时候,肯定会有些小伙伴说了“眼睛会了手不会~”额…如果小仙女们实在懒得做!这款花胶也可以打开即食~随时随地边吃边美,是行走的美容养颜佳品没错了!宝芝林花胶

长期食用由内而外改善肌肤,使肌肤重拾光泽,更饱满有弹性。喜欢吃甜品的你绝对不要错过哦,赶紧来一碗“胶原蛋白”,让各位仙女们告别“春节后遗症”!

未经允许不得转载:香港宝芝林 » 花胶虽养颜,口感却太腻?自制花胶冻奶教程来喽

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏