想要炖出一碗不错的花胶汤,这些地方不能忽视,鱼胶好处有多少?

鱼胶这种东西是对人体非常好的,什么时候吃都是可以的,而且春天夏天吃的话可以增强抵抗力和免疫力,冬天吃的话可以让手脚不会冰凉,而且会很暖和,所以说鱼胶可以适合一年四季,那么鱼胶到底是什么功效呢?宝芝林花胶

1、鱼胶可以补充身体体质

玉娇中含有很多的金属微量元素,都对人的身体活动很有帮助,而且特别是对生殖系统有很好的帮助,可以提高精子活性,可以提高受精卵成功受精的概率。

2、活血化瘀,补血补气

鱼胶中的蛋白质含量非常高,可以活血补血,缓解手脚冰凉,温和体温,特别是但对于女生来说,鱼胶是补充胶原蛋白、保持恢复皮肤弹性的最佳选择,能够滋润皮肤,使女人的皮肤更加光滑红润有光泽。

3、改善睡眠增强体质

经常吃鱼胶的人很少感冒,因为其中有很多的氨基酸可以预防感冒增强身体免疫力,调整机体免疫力,还能对皮肤衰老、皮肤皱纹有帮助,含有很多的酸性粘多糖和精氨酸,所以也有一定的抗疲劳和提高记忆力的作用。

4、增强体力促进发育

鱼胶对于骨骼会有一定的好处,可以提高关节之间的粘性,可以促进消化、提高智力、促进骨骼发育,小孩子吃花胶可以让骨骼变得更加坚固,不容易摔跤。

虽然说鱼胶的功效有这么多好处,那么花胶该怎么吃呢?有哪些不错的吃法和食谱?

1、鱼胶红枣汤

准备娇龄鱼胶一条,然后准备红枣4、5个,加一些水,放到锅中炖2个小时左右,加入冰糖就可以吃了。这种汤非常适合养容颜,对于气血不足有好处,对于面部皱纹和肌肤光泽都有很好的好处,也可以加入一些莲子、百合、枸杞之类的,加起来一起炖会非常好吃。宝芝林

2、鱼胶骨汤

准备娇龄花胶一条,和猪骨头或者鸡骨头或者牛骨头一起炖,炖一两个小时之后,就可以吃了,对于养颜养血有特别不错的效果。

3、鱼胶人参汤

准备娇龄鱼胶一条,然后在准备一些西洋参和一些冰糖,也可以添加一些虫草,放入锅中加入莲子和枸杞,把所有材料一起洗干净,放入电饭锅,加上水炖3小时,调味就可以了。这个汤对于手脚冰凉有特别好的效果,特别适合女孩子吃。

4、鸡肉鲜奶炖鱼胶

准备鲜牛奶一瓶,娇龄花胶一条,鸡肉或者鸭肉少许,还有生姜两片,将鱼胶用水洗干净后,放入鸡腿一只,去皮去骨,将生姜用水洗干净之后,去掉皮之后切片,把这些材料联通牛奶一起放到锅中盖上盖子,加入调味料然后隔水炖,就可以吃了。

但是特别要注意:感冒和女孩子生理期的时候最好不要吃鱼胶。宝芝林花胶

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