鱼胶比人参燕窝还养人,女人尤其需要它!

随着生活节奏加快,皮肤老化也在加速,有的人明明才20多岁,看起来却30岁有余。如何永葆青春一直以来都是女性所追求的一个至高目标。很多女性朋友都会通过各种方法来缓解肌肤的岁月问题。宝芝林花胶

而鱼胶,向来被誉为女性天然护肤品,鱼胶真的有这么神奇吗?今天鱼胶养生堂就来告诉你一个关于鱼胶的真相。

“不要吃”鱼胶

千万别吃鱼胶,因为它会让你的皮肤变得光泽,无皱纹,富有弹性,更加美丽动人,那样的话你身边会多了很多追求者,让你烦恼不已。

千万别吃鱼胶,因为它会让你气血活,血气旺,精力充沛,那样的话你就会更有精力去工作,领导可能会分给你更多的工作,那样你会累,家人也会心疼你。

女人千万别鱼胶,因为它美白淡斑,涨胸不涨肉,它会让你变得更女人,或许你会引来很多女人的嫉妒,你会变得很“危险”。

所以为了不增加你的烦恼,小编建议,还是谨慎吃鱼胶吧。

说了这么多的理由,下面小编就来介绍一下鱼胶的功效与作用吧!

功效与作用

由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。

现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称“莽撞胶”,都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。

这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

1、鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;

2、能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;

3、能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌;

4、可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

5、由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。

除此以外,鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。

知道鱼胶的作用和功效后,是不是迫不及待想吃上一口,别急,下面给你介绍怎么吃。

鱼胶怎么吃?

1、鱼胶红枣银耳汤

材料:鱼胶50克,红枣7个,银耳半个(1人份的量)。

做法:

1、先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状,红枣银耳洗干净。

2、将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅,加入适当的水,再隔水炖煮2个钟头左右。

3、炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。宝芝林

2、花胶炖鸡

材料:黄鱼肚4个,鸡半只,姜3片,红枣,桂圆,枸杞各少许。

做法:

1、花胶洗净晾干水分,锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里,开小火保持温油泡花胶。

2、等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右,颜色变微黄即可捞起,炸好的花胶推到锅边控干油。

3、油发好的花胶完全鼓起,折断后断面呈海绵状;用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时。

4、浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右,换水再清洗1-2次,滤干水分就可以烹饪了。

5、鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮;桂圆,红枣去核(带核比较燥热)备用;鸡块焯去血水备用。

6、泡发好的花胶切成小段备用。锅里放清水和姜片,加入桂圆,红枣,枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒。

7、大火烧开10分钟后,转小火煲1.5-2小时。熄火前加盐调味即可。

3、红豆枇杷炖花胶

材料:枇杷果4个,花胶150克 ,鸡脚6只,红豆小半碗,猪腱300克,姜3片,水6碗。(3-4人份)

做法:

1、花胶洗净,水将沸时放入汆烫10分钟,捞起用水冲净待用。

2、猪腱洗净切大块;鸡脚洗净,去黄衣(包住趾甲的一层软皮),和猪腱一起汆水捞起。

3、枇杷果洗净去皮去核;红豆洗净,用温水稍浸泡。宝芝林花胶

4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味食用。

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