香港宝芝林一胖毁所有！爱美是女人的天性，好身材尤其重要。那鱼胶（花胶）这么滋补，会不会让人发胖呢？宝芝林花胶。
几乎所有花胶种类的蛋白质含量都达到了84%以上，而脂肪的含量仅有0.2%。
再考虑到一天20克左右的花胶食用量，那么从花胶中摄取的脂肪可以说是微乎其微，几乎可以忽略不计。
所以，让你变胖这个锅，花胶不会背！
吃法错误才是你发福的罪魁祸首
虽然一直强调花胶本身不会让人变胖，但为啥总是有些常吃花胶的小主们反应说最近发福了？
原因就是吃花胶的方式不对！那怎么吃才正确，小编为大家总结了几点：
经常把花胶炖成甜品
你是否在炖花胶时放入了白糖，红糖、冰糖、甜牛奶，蜂蜜、罐装椰子汁或杏仁露？大量的糖分才是导致你变胖的最重要原因。宝芝林。
现如今物质极大丰富，我们每天吃进肚子里的食品也是五花八门：蛋糕、糖果、奶制品、水果、饮料、油炸食品、膨化食品。
加上大量米饭，糖的摄入量已远超身体所需，剩余的糖分就会被储存起来，在提高血糖指数的同时，还会和吃进体内的脂类物质一起合成脂肪。
经常放脂类食材做辅料
把花胶跟猪手、鸽子、鸡、排骨等肉类一起炖是很滋补，但同时也让我们吃进了大量的油脂。
如果只是单纯的摄入油脂倒也并不可怕，怕的是我们还会摄入很多的糖分，而这两者一旦结合，那么恭喜你，发胖指日可待！
常见的炖花胶的辅料参考
参类：人参、党参、沙参、高丽参、西洋参。
菌、豆、菜类：香菇、花菇、茶树菇、虫草花、猴头菇、金针菇、羊肚菌，黑豆、绿豆、红豆、黄豆，竹笋、莲藕、莲子、红萝卜、苦瓜、黄花菜、小白菜，花生、玉米、鸡骨、猪肚、山药、红枣。
海产：螺片、海马、海参、干贝、虾仁。
药材类：枸杞、芡实、玉竹、当归、麦冬、北芪、黄芪、石斛、川贝、南北杏、土茯苓。宝芝林花胶。
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