鱼胶对女性怀孕的好处

鱼胶的功效

现代中医学认为,鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能,防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。它还能增强肌肉组织的韧性和弹力,消除疲劳,加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维智力,防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足等。

由于鱼胶含有大量胶质,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以,合适体质虚弱,真阴亏损、精神过劳的人士。此外,鱼胶对于手术过后的病人伤口恢复也有帮助(手术恢复良好,一般二周左右就可以开始进食鱼胶,伤口愈合最为理想)。宝芝林花胶

鱼胶食用时间

一般情况下,鱼胶在早上吃早餐15分钟前或者晚上空腹吃效果更佳,这个时候人体需要大量吸收营养素,摄入高营养的鱼胶,最容易被人体吸收。如果是为了美容和改善睡眠,可以在睡觉前两个小时左右吃;如果肠胃不好,可以早上吃,吃之前先喝一点温开水。

鱼胶适合女性

鱼胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择,人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度加快,继而出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以,适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。而且能加速卵巢细胞的快速再生,内分泌恢复平衡,代谢回归正常,卵巢功能修复如初,增强自然分泌雌激素能力。让卵巢泡饱满新鲜恢复活力,令卵巢分泌的雌激素水平维持正常,调节女性内分泌,子宫内膜的血运加强,使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常。

注意的是,感冒和女性生理期间不要食用鱼胶。

鱼胶适合备孕

备孕期间,暖宫很重要,有宫寒问题的女性可以食用“红枣当归炖鱼胶”以补气血,另外,“鱼胶老鸽汤”也有利于暖宫,一周食用1~2次即可。

备孕期间,夫妻二人食用鱼胶,精子和卵子活力强,建议在怀孕前三个月开始食用,而且,对女性而言,吃鱼胶可以增厚子宫膜,便于受精卵着床,同时,还可以对女性的子宫进行保温 。除此之外,免疫力差或容易感冒的体质更应该尽早食用以调养身体。

建议食用:每周食用1~2次。

鱼胶适合胎儿

如果您是贫血的妈妈,要大补气血的话,普通炖汤是不够气力的,那么花胶就是首选了。宝芝林

怀孕期间吃鱼胶不仅可以补充孕妈的营养,还对宝宝的皮肤和抵抗力有好处。最好在怀孕3~7个月吃鱼胶,因为,前三个月,由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道怪而腥,可能会引起孕妇反胃及呕吐(如果没有此类症状,吃鱼胶是非常好的)。7个月后,宝宝吸收能力变强,B超后如果发现宝宝偏大,就不要食用鱼胶了,这个时候可以选择食用燕窝。如果B超发现宝宝偏小,鱼胶可以继续进食(如果剖腹产,鱼胶可以一直吃)。宝宝出生前的几天可以连续吃鱼胶,有助于更好的顺产。

建议食用:五个月之前,每周食用一次,五个月之后,每周食用3~4次。

注意的是,需要 根据宝宝的大小而进行调整。

鱼胶适合月子

鱼胶是月子里必不可少的调养佳品,它可以帮助母体各器官恢复到产前状态。月子里最好选择赤嘴鱼胶,恶露排净后就可以开始吃,天天食用,每次15~20克,一直吃到出月子。

食用鱼胶可以缓解哺育宝宝的劳累,使脸色滋润,滋补不长胖。除此之外,还有助于发奶,增加奶水的质量。

鱼胶是一种滋补养生食品,它性温平和,不上火,不大补。主要作用是补充胶原蛋白,增强体质,提高免疫力。适宜人群比较广泛:老人、男人、女人都合适,一般来说10岁以下的小孩,不怎么需要吃鱼胶,小孩喜欢的话,可以适当喝一点汤,或吃少许胶肉。宝芝林花胶

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