入秋三分虚,进补正当时!教你3个男性花胶食补妙方~

身体健康是革命的本钱,男性如果没有健康的身体怎么能去奋斗自己的事业、工作?

男性想让自己的身体更加健康,那么不必去服用一些所谓的保健品甚至是药物,而仅仅从饮食上调理就够了。

饮食调理也非常简单,下面给你介绍3个男性鱼胶食补妙方。

01

鱼胶鹅肉汤

材料:鱼胶30克,净鹅肉200–250克,精盐等调味品各适量。

做法:将鹅肉切块,与鱼胶共加水煮熟,放盐等调味品。加少许酒烹煮,可去除鱼胶的腥味。

用法:佐餐食用。

功效:补气养阴,补肾益智。

应用:适用于气阴两虚体弱之人。

02

鱼胶枸杞子粥

材料:鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。

做法:将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可,每日早晚温服,可长期服用。

功效:滋阴、补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

03

花旗参枸杞炖鱼胶

材料:花旗参5克,枸杞适量,鱼胶30克,生姜2片,红枣3-4个

做法:鱼胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。

功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

宝芝林即食花胶

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